Unter dem Namen «Souverän Resilient - Befähige deine innere Kraft» lehren Susanne Kunz und Alexandra Elser, wie Frauen und Männer mehr Widerstandskraft erlangen können und die innere Balance herstellen, um so ihre persönliche Resilienzzone zu erreichen.
«Die Resilienzzone ist ein Seins-Zustand, der uns im Trubel des Alltags das Gefühl der Klarheit und Ruhe verleiht», sagt Susanne Kunz zu ihrem neuen Angebot.
Die Schauspielerin und frühere Moderatorin der Quiz-Sendung «1 gegen 100» auf SRF ist auch diplomierte Pilateslehrerin. Alexandra Elser ist ausgebildeter Coach und Kinesiologin.
Angesprochen vom Coaching der beiden sind vor allem Führungskräfte und Leitungsteams. Denn gerade während der aktuellen Pandemie gäbe es nichts Wichtigeres, als die körperliche und geistige Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern, sagt Susanne Kunz in ihrer Mitteilung. «Corona macht uns allen zu schaffen. Die Verunsicherung ist gross und die Zukunftsprognosen unsicher. Angst, Stress und Einsamkeit beeinflussen unser Immunsystem auf negative Art und Weise.»
Mit gezielten, auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmten Trainingsmodulen, fördern Kunz und Elser die eigene Kraft und die Effizienz jedes einzelnen. Da Homeoffice und Isolation den Alltag dominieren, schaffen die Module eine willkommene Abwechslung und wirken gezielt auf die Gesundheit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein.
Die Workshops von «Souverän Resilient» sind modulartig aufgebaut und werden auch online angeboten. Im Angebot finden sich «Faszienorientertes Pilates-Training» oder zum Beispiel «Touch for Health», wo Energieblockaden im ganzen System mit einfachen Berührungen in Balance gebracht werden.
